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蛋白粉什么牌子好?先来了解汤臣倍健蛋白粉吧!

来源:www.qszmq.live时间:2018-03-28 15:28:58编辑:life人气值:

蛋白粉能够快速补充蛋白质,为人体提供优质蛋白。优质蛋白是合成免疫球蛋白的原料,适当补充可以维持体内免疫球蛋白水平,提高免疫力,随时随地保持好状态。

蛋白粉跟天然食物相比,它食用方便易冲泡,每天只需要用水冲泡一勺子,搅拌均匀后饮用就可以轻松补充蛋白质,免去繁琐的烹饪步骤。

市场上蛋白粉的种类这么多,要怎么挑选呢?蛋白粉什么牌子好?你可以了解下以上挑选原则:

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一、看营养成分

常见的蛋白粉,主要是由大豆蛋白、乳清蛋白的某一?#21482;?#32773;两?#21482;?#21512;之后制成。大豆蛋白是最具营养价值的植物性蛋白,必需氨基酸种类齐全可以与动物性蛋白媲美。而乳清蛋白被誉为蛋白质之王,具有营养价值高、易消化吸收等等优点。两种蛋白质各有所长,如果经过一定比例混合,能够加强氨基酸的吸收,消化率更高。

二、原料来源

原料是膳食营养补充剂品质的重要基石,不同地区由于气候条件、地质环?#36710;?#19981;同,其原料也有所差异,这些差异都会直接影响膳食营养补充剂的质量。在购买时,可以关注蛋白粉的原料来源,看看原料产地。

三、看配方

很多人都?#19981;?#29980;美的蛋白粉,但是这些蛋白粉往往添加了额外的糖分,虽然好喝,但是脂肪含量不算低,多吃会有肥胖隐患,选蛋白粉,首选配方纯?#24739;?#21333;的产品。

四、看蛋白质含量

蛋白粉的蛋白质含量普遍能够达到50%,有一些产品甚至能够达到80%,营养价值很高。

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上面就是挑选蛋白粉的原则,如果你还是不知道怎么挑选,这里推荐汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白质,能够均衡补充8中人体必需氨基酸,大豆蛋白来自于全球三块寒地黑土之一的东?#20445;?#19996;北土层深厚、有机质含量丰富,是世界知名的大豆蛋白出产国。而乳清蛋白则来源于新西兰和澳大利亚,新西兰和澳大利亚是知名的“世界优质奶源带?#20445;?#20063;是优质奶制品产地。

汤臣倍健蛋白粉配方中仅含大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂,不含二氧化硅等市场蛋白粉常用的添加剂,无添?#30001;?#32032;、香精、防腐剂,安全性更加高。

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汤臣倍健蛋白粉蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,脂肪却只有3%,非常适合需要控制脂肪摄入的人群。

不知道蛋白粉选什么好?就选汤臣倍健蛋白粉吧。

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